Видео

Un marathon dans 12 semaines (Vannes) avec pour test le plan Campus gratuit (pour tester puis si ca marche bien on passera à l' étape au dessus ;) ) sur 4 séances semaine. Objectif très modeste : 3h30

Marathon de lyon tres tres belle course le 6 octobre !

Grande course du grand Paris avec son arrivée au Stade de France

Mes courses d'automne (1 année sur 2 en moyenne pour la plus lointaine) : - le Sedan-Charleville : LA doyenne des courses de ville à ville. Plus de 100 ans. Ce sera ma 11e, consécutive. 23,6 km - la Saint-Pol-de-Léon/Morlaix, une beau semi breton. Enfin... un peu plus que semi désormais. Mon RP sur semi depuis 2017. Ça commence à dater.

Le 10km de Montpellier

Le Grand Ménestrail dans le 22!

Marathon de seine eure le 20 octobre, orga au top, prix pas trop chère, possible ekiden, marathon duo et semi marathon le même jour, course super plate et trajet A-B pas une boucle!

Sans hésiter le Trail des Templiers, l’une des courses Trail la plus mythique et ancienne au monde 😊😉

Un autre site que Finishers pour trouver des courses? Notamment des petites courses locales..

Même pas une petite mention du 10KM/Semi/Marathon de Toulouse?

Bonjour avec votre application payante peut-on la connecter directement sur ma montre et avoir les tempo (un peut comme le garmin Coatch) je suis sur Apple Watch Merci

Le 20km de Genève, très beau parcours!

A quand un livre concocté par Campus ou Running Addict ?

Le choix du trail se fait principalement en fonction de ce qu'il y aura au ravito: Les Templiers 👌 Trans Aubrac 👌

Le semi du Lion près de chez moi, je vise un petit sub 1h20🤞

Le marathon d'Amiens le 12 Octobre, parcours roulant le long de la Somme, tarif très raisonnable 😁

Merci d’avoir parlé du marathon de Montréal… car oui il y a des québécois qui écoutent. ;)

Comme un autre commentaire le précise, le semi-marathon du bois de Vincennes fin octobre. Endroit parfait pour courir. Et dans les alentours de Vincennes, pas mal de courses en septembre. Supportez vos courses locales !

J'ai malheureusement un 6e critère, l'âge. J'ai moins de 20ans et je ne peux pas concourir sur des distance de +de 25kms

Semi marathon du bois de Vincennes, mon premier semi, c'est dans la forêt, c'est pas loin de chez moi, c'est nickel en timing pour commencer une prépa, j'ai hâte

Le marathon des grands crus à Dijon

100km de Millau

Lausanne, orga au top du top, et la vue superbe

Les marathons "pinard" : Médoc, Beaujolais, des Grands Crus à Dijon. Ou encore le Semi de Beaune (oui, je suis Bourguignon).

Seine Marathon 76 (Rouen) - 28 & 29 septembre 2024

Le marathon de la Rochelle

Marathon de Rennes

bonjour ça fait 10 mois que j ai commancé la course à pied j ai 55ans j espére que ce n est pas trop tard pour faire des beaux crono mon premier 10km j ai terminé en 58mn ma derniere course j ai fait 47mn mon objectif c est 45mn la quetion est ce que je peux la teindre ?

Bonjour, la vidéo complète est visible ou ?

Moi strava m'a flingué l'esprit pendant un temps sur la quantité, le volume d'entraînement....j'étais entourée de cyclistes au chômage, ou à mi temps qui passait leur temps à rouler et je me disais que j'étais nulle car je roulais moins donc j'ai augmenté mon volume d'entraînement le soir, le week end....et je me suis complètement cramée au bout de 2 mois, plus de jus et plus envie de rien....j'ai pris un repos forcé et regarder les autres faire c'était une torture mais heureusement je suis passée au dessus

En même temps, faire un chrono sur un parking plat, ou sur une piste, c'est forcément plus facile que sur un parcours de course, qui est en général un peu bosselé. Tant mieux si ça enlève des barrières mentales, c'est le principal. Mais moi je suis plus d'accord avec Tristan sur le fait qu'il faut être patient et viser un meilleur chrono que la barrière qu'on s'est fixée. En tout cas bravo pour la persévérance, c'est pas donné à tout le monde 💪

Merci, juste ce que j'avais besoin d'entendre. Vous faites du super boulot!

Deux choses qui m'ont beaucoup aidée : avoir un mantra, une phrase toute simple à me répéter quand ça devient difficile pour me remotiver. Et me rappeler pourquoi j'ai décidé de le faire au départ (curieusement, on a tendance à se demander au 30e km 😅)

Faut il une montre Garmin absolument pour utiliser Campus?

C est tellement vrai ,la première question que l on me pose quand je dis que je cours c est "tu prépares un semi ou un marathon " Bah non je cours juste 😂😂

On dit souvent que j'ai une bonne descente mais ça ne m'aide pas beaucoup en trail

Quelques petits conseils supplémentaires: -avoir une accroche de chaussure adaptée au terrain pour permettre d’avoir confiance et d’éviter de « trop » glisser -commencer par augmenter sa vitesse sur de la descente en route. C’est certes plus traumatisant musculairement mais ça habitue le corps à la descente et ça occulte la contrainte de la technicité du terrain. -faire des séances de fractionné en descente pour se rassurer à vitesse plus réduite et idem habituer le corps à ces contraintes -prendre du plaisir à ça 😜

12 semaines pour préparer une course : C’est largement suffisant, quand on est un coureur régulier !… 💪🏼💪🏼

« Avec Campus, on ne fait pas que des sauts de puce! »

Cette femme est juste incroyable 😻

J'ai été pas trop mauvais sur route durant qq années, eh bien je suis à l'aise en trail (Alpes du nord), dénivelé, descentes ... Les vieux reflexes reviennent, mais je trouve qu'il faut axer l'entraînement sur la force et le D+ pour compléter la rapidité qu'on a couramment sur route..

Ça me fait toujours sourire ces influenceurs qui disent courir pour eux ... Alors pourquoi vous vous filmez? Tristan j'arrive plus à le croire car il est pas tout le temps avec sa caméra comme Niko ... Après ça n'enlève en rien la qualité de leur discours.

Super épisode : perso vrai barrière mentale sur le 40 mn au 10 kil. 45 puis 43 puis 41 fin mars 2024. Je monte en volume et je vais me faire un plan 24 semaines pour être prêt pour décembre. Sprint/VmA/endurance de force/variation d allure. 24 semaines ça paraît long mais c est au final bien d avoir le temps. Une fois passé sous les 40 mn, je tenterai semi et/ou marathon car je vais me casser les pattes et le mental a vouloir faire mieux que sub 40. Actuellement je suis a 5 séances et je vais arriver a 60 kil sans aucune intensité. Je vais y aller treeees progressivement. A plus campus

Super émissions avec 3 profils différents mais tous intéressants ! Merci pour ça

Bonjour et merci de l'intervention de Camille, je me reconnais tellement dans "la recherche de l'expérience". Et merci pour l'info sur la communauté, en effet je ne participe pas à cause d'un trop grand nombre de sujets et de commentaires/réponses.

Bonsoir à tous bravo Niko

Une prise de parole très intéressante et inspirante. Quelle ténacité et courage. C'est d'autant plus triste de la voir être "ambassadrice" de patch bullshit de Sanofi tant elle semble ancrée dans le réel. 😥😥😥😥

Je devrais valoriser la course a pied,je dirais que c'est le meilleur des médicaments 😉

Bonjour Merci pour ce petit reel..je suis papa depuis 2 mois, coureur amateur mais qui aime vraiment ça et avec quelques courses en tête. Et je n'arrive pas à y aller quand je veux avec le dilemme constant "j'en ai besoin j'y vais/on a besoin de moi à la maison" Même si j'arrive avec ma femme à m'organiser pour y aller c'est frustrant mais je pense nécessaire et surtout temporaire..🙏 il vaut mieux ça que de se mettre K.O. et de se blesser